
Über mich
Wie viele Kinder war auch ich schon früh sportbegeistert. Der Anfang zeigte sich im
9. Lebensjahr mit meinem Einstieg in den ersten Fussballverein, dem ich bis zu meinem 19. Lebensjahr jede freie Minute widmete. Schon mit 15 Jahren erkannte ich die Wichtigkeit von Fitness und wenn ich sage, dass ich schon seit über 10 Jahren auch im Mental-Training-Bereich Erfahrungen habe, dann übertreibe ich nicht, durch das jahrelange meditieren und dem Tai-Qi konnte ich viele Techniken der inneren Wissenschaft für mich beanspruchen und zu meinen Vorteilen im Bereich des Einklagens von Geist und Seele nutzen, den erst da lernt man wie wichtig die innere Gesundheit wirklich ist. Hinzu kommt das ich mich auch mit der Lehre des TAO`s auseinandersetzt habe und dieses Wissen auch in die Mental Routine mit einfliessen lies.
Eine Eigenschaft, die mein Körper als Jugendlicher auszeichnete, war mein eher schmächtig gebauter Körper. Manche nannten mich sogar «Magersüchtig». Diese Unzufriedenheit wandelte ich zur Motivation um und fokussierte mich auf das Training.
Heute kann ich dir eins sagen: Ich weiss das nichts unmöglich ist!

über 15 Jahre Erfahrung im Höchstleistung sport

2005 nur Fussball &Ausdauertraining

Heute über 10.Jahr kraft-&ausdauerTraining
Wie kann ich dir helfen?
Mental Coaching
«Erfolg ist zu 90% Psychologie und nur zu 10% Taktik.» - Tony Robbins
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Mehr konzentration
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erinnerung schärfen
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motivation steigern
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Stress reduzieren
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Erhöhte Immunität und hilft gegen Krankheiten
Individuelles Training
«Sorge dich gut um deinen Körper, es ist der einzige, den du zum Leben hast.» - Jim Rohn
Optimale Ernährung
«Eine gute Küche ist das Fundament allen Glücks» - Auguste Escoffier
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Fettverbrennung
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muskelaufbau
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anti aging
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Knochendichte erhöhen und Osteoporose bekämpfen
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Rückenschmerzen, Arthritis und Verletzungsgefahren verringern
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Erhöht Selbstbewusstsein
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Dauerhafte Gesundheit bringt Glück
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Leistungsfähigkeit
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Ein aktiver Fettstoffwechsel und Energiestoffwechsel
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Ein starkes Immunsystem dank wichtiger Vitamine und Spurenelemente